В КЛУБЕ
ВЕСЕННЕЕ
ПРЕОБРАЖЕНИЕ
Стартуй в любой момент
Зарядки от 5 до 20 минут от лени, отеков и апатии
Тренировки разной длины для спортиков
клуб «MATÚRE SPORT»
УРОВЕНЬ ВТОРОЙ
купить
УРОВЕНЬ ПЕРВЫЙ
МАТУР
SLIM
начни тренироваться прямо сейчас
КЛУБ?
Что такое
Доступ в закрытый чат, который Елена ведет лично и отвечает на все вопросы
Каждый месяц — новый тренировочный план с разнообразными тренировками
Видеоуроки в записи с полным ощущением присутствия тренера рядом
КЛУБ «MATÚRE SPORT» — твоя передышка от ежедневных забот. Мягкие тренировки для энергии, гибкости и легкости в теле.
БОНУС. Библиотека тренировок (200+ видео)
*В абонементе от 3-х мес и при продлении без паузы
Начать можно в любой день месяца — стартуй сразу после покупки и не жди понедельника
ДВА УРОВНЯ ТРЕНИРОВОЧНОЙ ПРОГРАММЫ
УРОВЕНЬ ВТОРОЙ для тебя, если:
  • ты готова к тернировкам большей интенсивности и длительности
  • ты любишь более яркие ощущения в мышцах после тренировки 
  • твоя цель - здоровое и подтянутое тело через баланс силы и гибкости 
УРОВЕНЬ ПЕРВЫЙ для тебя, если:
  • ты чувствуешь апатию, нет энергии и желания тренироваться  
  • длинные тренировки тебя пугают 
  • есть всего 10-20 минут на тренировки, которые тебе по силам
  • твоя цель - начать и не слиться после первой тренировки
в КЛУБЕ
Что ждет ТЕБя
БОНУС: Доступ к практическому интенсиву «Как убрать живот и избавиться от подтекания»
ПЛАН 1-ГО УРОВНЯ НА МАРТ
ПЛАН 2-ГО УРОВНЯ НА МАРТ
Хочу узнать что в АПРЕЛЕ
хочу уже начать
33 мин
30 мин
38 мин
27 мин
32 мин
Тренировка «Супер женщина»
Пробуждение мышц тазового дна
Функциональная тренировка
Растяжка на раскрытие бедер
Танцевальное кардио
НЕДЕЛЯ ВТОРАЯ
56 мин
38 мин

22 мин
32 мин
Тренировка на осанку и руки
Интенсив для мышц кора
Лимфодренаж с акцентом на живот
Гимнастика «Гори огнем»
НЕДЕЛЯ ПЕРВАЯ
45 мин
27 мин
40 мин
25 мин
33 мин
Функциональная тренировка
Тренировка на мобильность
Интенсив для мышц кора
Танцевальное кардио
Тренировка на ягодицы
Неделя ЧЕТВЕРТАЯ
30 мин
30 мин
23 мин
Функциональная тренировка
Подтянутый живот и тазовое дно
Интенсив для мышц кора
Неделя ПЯТАЯ
20 мин
27 мин
29 мин
30 мин
50 мин
Заряд «Пилатес»
Стабилизация лопаток
Интенсив для мышц кора
Заряд «Перезагрузка тела»
Тренировка на ягодицы
Неделя ТРЕТЬЯ
ВЕСЕННЕЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ
Тема месяца
РЕЗУЛЬТАТЫ наших матурчиков
Выбери свой УРОВЕНЬ
Купить и стартануть позже
Разнообразные тренировки от 10 до 60 мин
Доступ в закрытый чат с Еленой Жариковой
Скидка на продление
Заморозка — 14 дней
План питания на месяц и калькулятор КБЖУ
Записи полезных эфиров
Старт сразу после покупки
 от 1700 ₽
Выбрать абонемент
от 5900 ₽
Доступ к интенсиву «Как убрать живот и избавиться от подтекания»
Доступ в Библиотеку тренировок (200+ видео) к абонементу от 3-х мес
Купить и стартануть позже
Разнообразные зарядки от 10 до 20 мин
Доступ в закрытый чат с Еленой Жариковой
Скидка на продление
Заморозка — 7 дней
План питания на месяц и калькулятор КБЖУ
Записи полезных эфиров
Старт сразу после покупки
 от 1700 ₽
Выбрать абонемент
от 5900 ₽
Доступ в Библиотеку тренировок (200+ видео) к абонементу от 3-х мес
для активных 
для ленивых
ВТОРОЙ УРОВЕНЬ
ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ


Доступ к интенсиву «Как убрать живот и избавиться от подтекания»
*Программа направлена на общее укрепление тела и не является медицинской услугой. Результаты занятий зависят от индивидуальных особенностей организма. Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с врачом. Вся информация, представленная на данном сайте, предоставляется исключительно в ознакомительных целях и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию.
КУПИТЬ ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ
14 900 ₽
7 400 ₽
Разнообразные тренировки по плану уровня
Доступ в рабочий
Заморозка — 7 дней
План питания на месяц и калькулятор КБЖУ
Записи полезных эфиров
Контроль питания с обратной связью в мини-чате
Анкетирование с выдачей рекомендаций
Корректировка программы в случае необходимости
Доступ в Библиотеку тренировок (200+ видео)
КУПИТЬ ВТОРОЙ УРОВЕНЬ
С ПОДДЕРЖКОЙ
Доступ на интенсив «Как убрать живот и избавиться от подтекания» на срок действия абонемента
на 1 месяц
Хочешь максимальный результат? — Выбирай тариф с Поддержкой
Для тех, кто ценит индивидуальный подход и хочет снизить вес через работу с питанием и тренировки
Присоединись сейчас
*акция действует 24 часа
и получи доступ к практическому интенсиву «Как убрать живот и избавиться от подтекания»
Хочу сейчас
Трехдневный интенсив от Матур Sport, которая научит правильно включать живот и укреплять мышцы тазового дна.
отзывы участниц клуба
Для старта мы рекомендуем клуб «MATÚRE SPORT» на тарифе УРОВЕНЬ ПЕРВЫЙ с тренировками от 5 до 20 минут. Данный уровень наши девочки называют Магией маленьких шагов и он помогает бережно втянуться в тренировки.
Для восстановления после родов мы рекомендуем программу «Женское здоровье», в которой бережно восстанавливаем мышцы тазового дна, комплексно работаем с диафрагмами, спиной и животом.
Часто задаваемые вопросы
Для старта мы рекомендуем клуб «MATÚRE SPORT» на тарифе УРОВЕНЬ ПЕРВЫЙ с тренировками от 5 до 20 минут. Данный уровень наши девочки называют Магией маленьких шагов и он помогает бережно втянуться в тренировки.
Если у Вас диагностирован диастаз и имеются проявления слабости мышц тазового дна (подтекание мочи, выпирающий живот, боли в спине и опущение внутренних органов) или Вы восстанавливаетесь после родов, то мы рекомендуем начать с программы программы «Женское здоровье».

О нас

Елена
Жарикова
Анастасия
Устименко
Мастер-тренер групповых программ и персональный тренер с опытом более 20 лет

Сертифицированный тренер программ Les Mills, TRX, Pilates, Растяжка, SMRT-Core и МФР

Автор программ и марафонов МАТУР SPORT

«Верьте в себя и во всё, что вы есть. Знайте, внутри вас есть нечто большее, чем любое препятствие»
Соавтор программ и марафонов МАТУР SPORT

Мастер спорта по волейболу, участник международных соревнований

Золотой и серебряный Чемпион России среди команд высшей лиги

«Делай хотя бы один шаг в сторону своего здоровья каждый день и очень скоро это станет привычкой»