Не содержат бёрпи, скручиваний и жёсткого кардио
ОТ ОТËКОВ • ОТ БОЛЕЙ • ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА
Матур Sport
Короткие лёгкие тренировки от 7 до 40 минут. Заметный результат уже на первых неделях работы.
Программы Для начинающих
и после долгого перерыва
и после долгого перерыва
Магия маленьких шагов
Пошаговая программа пробуждения тела
Здоровая спина и осанка
Самомассаж, мобильность и активация мышц
Лёгкий
старт
Программа мягких и бережных тренировок
Программы для среднего
и продвинутого уровня
и продвинутого уровня
Упругие ягодицы
Программа точечной прокачки ног и ягодиц
Клуб «Матур body»
Клуб с ежедневными тренировками и мотивацией
Плоский живот 2.0
Программа по укреплению мышц глубокого кора
Программы для укрепления мышц тазового дна и восстановления после родов
Как убрать живот и избавиться от подтекания
Практический интенсив
Здоровая беременность
Тренировки для II и III триместров
Женское здоровье
Комплексная программа укрепления МТД и восстановления после родов
САМОЕ выгодное предложение от матур SPORT
ГОДОВОЙ АБОНЕМЕНТ
«ВСЕ ВКЛЮЧЕНО»
«ВСЕ ВКЛЮЧЕНО»
Годовой абонемент с доступом во ВСЕ программы, марафоны и новинки МАТУР SPORT
Сомневаешься, какая программа подойдёт именно тебе?
ТВОЯ ЦЕЛЬ РЕАЛЬНА!
Эффект присутствия тренера рядом
Тренировки с детальным разбором техники. Все активности в записи и доступны 24/7 в любом месте.
минимум оборудования
Для тренировок тебе понадобится только коврик, подушка, две гантели и резиновый амортизатор.
Короткие тренировки от 7 до 40 минут
Продуманный тренировочный план с дополнительными мини-заданиями и детальным проговариванием техники.
Результаты
Посмотри на результаты участниц наших программ
Вы заметите первые результаты уже на второй неделе работы без изнуряющих нагрузок, сумасшедших бёрпи, интенсивных кардио и голодовок!*
*Результаты зависят от индивидуальных особенностей организма, уровня начальной подготовки и соблюдения всех рекомендаций
О нас
Елена
Жарикова
Жарикова
Анастасия
Устименко
Устименко
Мастер-тренер групповых программ и персональный тренер с опытом более 20 лет
Сертифицированный тренер программ Les Mills, TRX, Pilates, Растяжка, SMRT-Core и МФР
Автор программ и марафонов МАТУР SPORT
«Верьте в себя и во всё, что вы есть. Знайте, внутри вас есть нечто большее, чем любое препятствие»
Сертифицированный тренер программ Les Mills, TRX, Pilates, Растяжка, SMRT-Core и МФР
Автор программ и марафонов МАТУР SPORT
«Верьте в себя и во всё, что вы есть. Знайте, внутри вас есть нечто большее, чем любое препятствие»
Соавтор программ и марафонов МАТУР SPORT
Мастер спорта по волейболу, участник международных соревнований
Золотой и серебряный Чемпион России среди команд высшей лиги
«Делай хотя бы один шаг в сторону своего здоровья каждый день и очень скоро это станет привычкой»
Мастер спорта по волейболу, участник международных соревнований
Золотой и серебряный Чемпион России среди команд высшей лиги
«Делай хотя бы один шаг в сторону своего здоровья каждый день и очень скоро это станет привычкой»