беспокоит
|?
от Гиперлордоза К ПЛОСКОМУ ЖИВОТУ
Практический интенсив
только 24 ЧАСА
590 ₽
причины и следствия гиперлордоза
тестирование тела
тренировка «Формула красивой осанки»
для тех, кто хочет:
Улучшить осанку и убрать боли в спине
Найти причину своего выпирающего живота
Выявить свои «слепые» зоны через тестирование тела
«Надышать» узкую талию и подтянутый живот
04
03
02
01
что вас ждет на интенсиве
01
Практика. Тренировка на проработку всех «слепых» зон вашего тела
Результат. Коррекция осанки, снижение отечности, легкость в спине, тонус в животе и ягодицах
02
Результат. Вы получите действующий инструмент для подтянутого живота, красивой спины и тела без отёков
03
02
Практика. Четыре позы для отработки дыхания
Теория. Как через дыхание скорректировать осанку, подтянуть живот и уменьшить талию
01
Волшебное дыхание для узкой талии, здоровой осанки и подтянутого живота
урок 2
15 мин
Результат. Вы узнаете на какие зоны вашего тела следует обратить внимание
03
02
Тестирование. Шесть практических тестов для выявления «слепых» зон в теле
Причины и следствия гиперлордоза - почему болит СПИНА и выпирает ЖИВОТ
урок 1
11 мин
Теория. Влияние гиперлордоза на ваше тело — от пяток до макушки
01
25 мин
урок 4
Тренировка «Формула красивой осанки»
урок 3
30 мин
02
Практика. Полный самомассаж с использованием теннисных мячей
Теория. Что такое МФР (самомассаж) и его влияние на качество тела
01
Результат. Вы получите технику по избавлению тела от ощущения «деревяшки»
03
Самомассаж от зажимов и напряжения
Если вы ЗА комплексный подход и бережную работу с телом, то этот интенсив для вас
Только 24 ЧАСА
590 руб
Отзывы девушек, которые начали свой путь с интенсива
Елена
Жарикова
Жарикова