АКЦЕНТ НОЯБРЯ
«Точечная прокачка всего тела»

Посмотреть программу

  • Каждый день - новая тренировка
  • Каждый месяц - новый тренировочный план
  • Разнообразные тренировки от 20 до 60 мин
  • Тренировки на лимфодренаж и мобильность, силу и выносливость
  • Дыхательные гимнастики и мини-задания
  • Доступ в рабочий чат
  • Бонус. Блок по работе с МТД и питанием

Купить абонемент
СКИДКА
КЛУБ «МАТУР BODY»
ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА скидки до 70%
  • КОРОТКИЕ РАЗНООБРАЗНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
    Противоотечные комплексы, тренировки на мобильность и растяжку, пилатес, комплексы на дыхание, работа с тазом и многое другое.
    Каждый день - новая тренировка. Каждый месяц - новый тренировочный план.
  • ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МИНИ-ЗАДАНИЯ
    Бонусные короткие упражнения на дыхание, мышцы тазового дна и точечную проработку тела под запрос участниц.
  • БОНУСНЫЕ ВИДЕО
    Доступ в БИБЛИОТЕКУ ТРЕНИРОВОК И БОНУСОВ (зависит от тарифа), где собрано более 200 активностей - тренировки, дыхательные гимнастики, бонусы от приглашенных экспертов, техники МФР (самомассажа) и многое другое.
  • ПОДДЕРЖКА И МОТИВАЦИЯ
    Поддержка и мотивация от Елены и Анастасии, кураторов и сообщества MS TEAM - это сообщество девушек, которые тренируются с нами уже более пяти лет.

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН НОЯБРЯ

Выбрать тариф
ПРИОБРЕСТИ АБОНЕМЕНТ
  • ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ
    • Тренировка "Водопад". 38 минут
    • Тренировка на живот и тазовое дно. 40 минут
    • Зарядка "Приветствие солнцу". 20 минут
    • Тренировка "Глубинные линии". 33 минуты
    • Тренировка на ягодицы. 45 минут
  • ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
    • Тренировка на живот. 30 минут
    • Тренировка "Разумное тело". 20-30 минут
    • Тренировка на осанку. 32 минуты
    • МФР роликом и мячами. 20 минут
    • Тренировка "Серфенгистка". 30 минут
  • ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ
    • Подтянутый живот и тазовое дно. 42 минут
    • Лимфодренаж ног, живот и ягодиц. 35 минут
    • Функциональная тренировка. 45 минут
    • Гимнастика "Часы". 12 минут
    • Тренировка на ягодицы. 43 минуты
  • ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ
    • Зарядка "Табата". 30 минут
    • Тренировка на мобильность. 27 минут
    • Тренировка на осанку, шею и плечи. 50 минут
    • Тренировка "Стартовая". 39 минут
    • Функциональная тренировка. 60 минут
Ты увидишь результат уже на второй неделе работы без изнуряющих нагрузок, сумасшедших берпи, интенсивных кардио, безумных бёрпи и голодовок!
Выбери тип абонемента и тренируйся по лайф плану в команде МАТУРЧИКОВ
ДОСТУП - 1 МЕСЯЦ
«С КУРАТОРОМ»
6 900 ₽
Купить
110 000 ₽
"VIP С ЕЛЕНОЙ"
ДОСТУП - 6 НЕДЕЛЬ
ДОСТУП - 1 МЕСЯЦ
«Я САМА на 1 МЕСЯЦ»
1 560 ₽
  • Разнообразные тренировки, мини-задания и бонусы от 10 до 60 мин
  • Блок «Работа с МТД»
  • Доступ в рабочий чат MS TEAM
  • Скидка на продление
  • БОНУС при продлении абонемента - доступ в Библиотеку тренировок
  • Без заморозки
  • Ведение куратором, контроль питания и активности
  • Доступ в Библиотеку тренировок
  • Корректировка плана под цель
  • Разнообразные тренировки, мини-задания и бонусы от 10 до 60 мин
  • Блок «Работа с МТД»
  • Доступ в рабочий чат и сообщество
  • Доступ в Библиотеку тренировок, где более 200 активностей
  • Каждый месяц новый план тренировок
  • Заморозка - 7 дней
  • Скидка на продление абонемента
  • Ведение куратором, контроль питания и активности
  • Корректировка программы под цель и самочувствие
  • Проведение двигательных тестов и анкетирования
  • Разработка индивидуальной тренировочной программы
  • Личное ведение Еленой Жариковой
  • Работа с питанием, МТД, диастазом и т.д.
  • Доступ в библиотеку тренировок и бонусов
  • Еженедельная корректировка тренировочного плана
  • Заморозка - 7 дней
ДОСТУП - 3 МЕСЯЦА
4 500 ₽
«Я САМА на 3 МЕСЯЦА»
  • Разнообразные тренировки, мини-задания и бонусы от 10 до 60 мин
  • Блок «Работа с МТД»
  • Доступ в рабочий чат MS TEAM
  • Доступ в Библиотеку тренировок, где более 200 активностей
  • Скидка на продление
  • Заморозка - 7 дней
  • Каждый месяц новый план тренировок
  • Ведение куратором, контроль питания и активности
  • Корректировка плана под цель
ДОСТУП - 6 МЕСЯЦЕВ
23 400 ₽
«Я САМА на 6 МЕСЯЦЕВ»
  • Разнообразные тренировки, мини-задания и бонусы от 10 до 60 мин
  • Блок «Работа с МТД»
  • Доступ в рабочий чат MS TEAM
  • Доступ в Библиотеку тренировок, где более 200 активностей
  • Скидка на продление
  • Заморозка - 14 дней
  • Каждый месяц новый план тренировок
  • Ведение куратором, контроль питания и активности
  • Корректировка плана под цель
9 000 ₽
11 700 ₽
96 000 ₽
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
3 900 ₽
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
14 900 ₽
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ КЛУБА
Часто задаваемые вопросы
«МАТУР SPORT» - это умный фитнес для женщин, который помогает женщинам улучшить качество жизни, наполниться энергией и сделать спорт образом жизни.
ЕЛЕНА ЖАРИКОВА
Мастер-тренер групповых программ и персональный тренер с 19-летним стажем

Сертифицированный тренер программ Les Mills, а также TRX, Pilates, Растяжка, SMRT-Core и МФР

Автор фитнес программ МАТУР SPORT
Верьте в себя и во все, что вы есть. Знайте, внутри вас есть нечто большее, чем любое препятствие.
АНАСТАСИЯ
УСТИМЕНКО
Автор и разработчик проекта МАТУР SPORT

Управляющий партнер

Мастер спорта по волейболу, участник международных соревнований.

Золотой и серебряный Чемпион России среди команд высшей лиги
Делай хотя бы один шаг в сторону своего здоровья каждый день и очень скоро это станет привычкой.