с «Матур Body»
активное лето
Стартуй в любой момент
Можно начать в любой момент и не ждать начала месяца
Каждый месяц - новый тренировочный план
клуб Матур Body
ПЛАН сентября
купить
Начать тренировки
начни тренироваться прямо сейчас
Матур Body
Что такое
Доступ в закрытый чат MS TEAM, который Елена ведет лично и где отвечает на все вопросы
Каждый месяц — новый тренировочный план с разнообразными тренировками на все тело
Подробные видеоуроки в записи с полным ощущением присутствия тренера рядом
КЛУБ «МАТУР BODY» — это тренировки с понедельника по пятницу в записи с продуманным планом нагрузки и восстановления
БОНУС - Библиотека тренировок (200+ видео)
*В абонементе от 3-х мес
Начать можно в любой день месяца — отсчет дней абонемента начинается с момента покупки
Тебе не нужно ждать начала месяца или какой-то особой даты.
Стартуй в любой удобный день, и просто иди по готовому плану
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ НОВЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН
Новая интересная тренировка каждый день от 25 минут (с ПН по ПТ)
План питания на месяц и калькулятор КБЖУ
Доступ в закрытый чат с Еленой Жариковой
Полезные эфиры с Еленой в записи
Библиотека тренировок (от 3-х месяцев)
в КЛУБЕ
Что ждет ТЕБя
БОНУС: Доступ к практическому интенсиву «Как убрать живот и избавиться от подтекания»
Начать тренировки
на СЕНТЯБРЬ
План тренировок
33 мин
22 мин
40 мин

20 мин
45 мин
Функциональная тренировка
Расслабление лица и шеи
Интеграционная тренировка на живот и МТД
Комплекс на растяжку ног
Тренировка на ягодицы
НЕДЕЛЯ ВТОРАЯ
23 мин
27 мин
20-30 мин
27 мин
25 мин
Тренировка на живот
Динамическая растяжка
Тренировка «Разумное тело»
Растяжка на раскрытие бедер
Танцевальное кардио

НЕДЕЛЯ ПЕРВАЯ
30 мин
24 мин
30-35 мин
28 мин
40 мин
Тренировка «Серфенгистка»
Тренировка «Качели»
Функциональная тренировка
Тренировка на мобильность
Тренировка на ягодицы
Неделя ЧЕТВЕРТАЯ
40 мин
20 мин
Тренировка «Балерина»
Тренировка «Четкий контур и овал лица»
Неделя ПЯТАЯ
33 мин
18 мин
38-55 мин
30 мин
42 мин
Зарядка «SUPER женщина»
Комплекс на расслабление шеи
Функциональная тренировка
Тренировка на мобильность
Подтянутый живот и тазовое дно
Неделя ТРЕТЬЯ
Осень в тонусе
Тема месяца
хочу знать план октября
хочу уже начать
42 мин

40 мин
30 мин
43 мин
30 мин
Тренировка на осанку, руки и плечи
Интенсив для мышц кора
Тренировка на живот
Тренировка на ягодицы
Тренировка «Уйди целлюлит»
НЕДЕЛЯ ВТОРАЯ
32 мин
39 мин
28 мин

Тренировка «ANIMAL FLOW»
Стартовая тренировка
Танцевальное кардио


НЕДЕЛЯ ПЕРВАЯ
24 мин

38 мин
27 мин
27-55 мин
43 мин
Тренировка на живот и лимфодренаж
Тренировка «SUPER БАЛАНС»
Тренировка на живот
Тренировка на осанку. 2 части
Тренировка на ягодицы
Неделя ЧЕТВЕРТАЯ
38 мин
27 мин
32 мин
22 мин
27 мин
Тренировка «Водопад»
Тренировка на живот «Выдох»
Танцевальное кардио
Растяжка плечевого пояса
Функциональная тренировка
Неделя ПЯТАЯ
30 мин
16 мин
30-40 мин
32 мин
50 мин
Интенсив для мышц кора
Подтянутый живот и тазовое дно
Функциональная тренировка
Тренировка «Свободное сердце»
Тренировка на осанку и расслабление шеи
Неделя ТРЕТЬЯ
Осенняя ЖИРОТОПКА
Тема месяца
РЕЗУЛЬТАТЫ наших матурчиков
Выбери свой тариф
Купить и стартануть позже
Разнообразные тренировки от 20 до 60 мин
Доступ в закрытый чат с Еленой Жариковой
Скидка на продление
Записи полезных эфиров
Доступ в клуб на 1 месяц
2 400 ₽
Купить и стартануть сразу
3 900 ₽
Доступ на интенсив «Как убрать живот и избавиться от подтекания» на срок действия абонемента
Купить и стартануть позже
Разнообразные тренировки от 20 до 60 мин
Доступ в закрытый чат с Еленой Жариковой
Скидка на продление
Заморозка — 14 дней
План питания на месяц и калькулятор КБЖУ
Записи полезных эфиров
Доступ в клуб на 6 месяцев
11 400 ₽
Купить и стартануть сразу
23 400 ₽
Доступ на интенсив «Как убрать живот и избавиться от подтекания» на срок действия абонемента
Доступ в Библиотеку тренировок (200+ видео)
Купить и стартануть позже
Разнообразные тренировки от 20 до 60 мин
Доступ в закрытый чат с Еленой Жариковой
Скидка на продление
Заморозка — 7 дней
План питания на месяц и калькулятор КБЖУ
Записи полезных эфиров
Доступ в клуб на 3 месяца
5 900 ₽
Купить и стартануть сразу
11 700 ₽
Доступ в Библиотеку тренировок (200+ видео)
на 6 месяцев
Выгодный
Оптимальный
на 3 месяца
Стартовый
на 1 месяц
Доступ на интенсив «Как убрать живот и избавиться от подтекания» на срок действия абонемента
*Программа направлена на общее укрепление тела и не является медицинской услугой. Результаты занятий зависят от индивидуальных особенностей организма. Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с врачом. Вся информация, представленная на данном сайте, предоставляется исключительно в ознакомительных целях и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию.
Купить и стартануть сразу
14 900 ₽
9 900 ₽
Разнообразные тренировки от 20 до 60 мин
Доступ в закрытый чат с Еленой Жариковой
Скидка на продление
Заморозка — 7 дней
План питания на месяц и калькулятор КБЖУ
Записи полезных эфиров
Контроль питания с обратной связью в мини-чате
Анкетирование с выдачей рекомендаций
Корректировка программы под цель и самочувствие
Купить и стартануть позже
С ПОДДЕРЖКОЙ
Доступ в Библиотеку тренировок (200+ видео)
Доступ на интенсив «Как убрать живот и избавиться от подтекания» на срок действия абонемента
на 1 месяц
Хочешь максимальный результат? — Выбирай тариф с Поддержкой
Для тех, кто любит индивидуальный подход с корректировкой программы под цель, самочувствие и даже настроение.
Присоединись сейчас
*акция действует 24 часа
и получи бесплатный доступ к практическому интенсиву из трех уроков «Как убрать живот и избавиться от подтекания»
Хочу сейчас
Трехдневный интенсив от Матур Sport, которая научит правильно включать живот и укреплять мышцы тазового дна.
отзывы участниц клуба
Часто задаваемые вопросы
Да! Программа доступна в любой день — ты не теряешь ни одного урока.

О нас

Елена
Жарикова
Анастасия
Устименко
Мастер-тренер групповых программ и персональный тренер с опытом более 20 лет

Сертифицированный тренер программ Les Mills, TRX, Pilates, Растяжка, SMRT-Core и МФР

Автор программ и марафонов МАТУР SPORT

«Верьте в себя и во всё, что вы есть. Знайте, внутри вас есть нечто большее, чем любое препятствие»
Соавтор программ и марафонов МАТУР SPORT

Мастер спорта по волейболу, участник международных соревнований

Золотой и серебряный Чемпион России среди команд высшей лиги

«Делай хотя бы один шаг в сторону своего здоровья каждый день и очень скоро это станет привычкой»