Попробуй волшебное упражнение на дыхание, при ежедневном выполнении которого, уменьшение объемов талии и живота ГАРАНТИРОВАНО! Начнем с теории!
Переходим к отработке техники нижнегрудного дыхания.
ВЫБРАТЬ ПРОГРАММУ
Теперь предлагаем закрепить работу короткой тренировкой на живот и тазовое дно, после которой вы почувствуете внутренний корсет и легкость в спине.
Если тебе интересен наш подход к тренировкам, то жми на кнопку ниже и действуй!
ПОМОЩЬ В ПОДБОРЕ ПРОГРАММЫ