Купить
  • Устала скрывать вываливающийся живот и терпеть боли в спине
  • Стесняешься нависающих боков, дряблого тела и сутулых плеч
  • Хочешь повысить уровень энергии, вернуть либидо и вдохнуть полной грудью
  • Мечтаешь надеть то самое платье уже этим летом
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ
ПРОГРАММА ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ
СКИДКА
ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА скидки до 70%
Получи видимый результат, занимаясь всего 20-30 минут в день
Уменьшение объемов талии и живота от 5 до 14 см (при соблюдении всех рекомендаций)
Живот начнет подтягиваться "на автомате", уйдет отечность и появится тонус в мышцах
Улучшение осанки, свободное дыхание, легкость в плечах, отсутствие болей в спине
Программа НЕ СОДЕРЖИТ запрещенных упражнений!
Ты получишь результат уже на 2-ой неделе работы благодаря "секретным" техникам и коротким эффективным тренировкам на мобилизацию тела и безопасную активизацию мышц
Я участвую!
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН НА МЕСЯЦ:
  • НЕДЕЛЯ №1
    • Подтянутый живот и тазовое дно №1. 35 мин
    • Волшебное дыхание. 5 мин
    • Подтянутый живот и тазовое дно №2. 40 мин
    • Два упражнения на МТД. 2 мин
    • Тренировка на ягодицы. 45 мин
    • Бонус. Работа с МТД. Теория и практика
    • Бонус. Работа со шрамами и рубцами
  • НЕДЕЛЯ №2
    • Комплекс на пробуждение живота. 20 мин
    • Тренировка на живот. 16 мин
    • Зарядка "Пилатес". 20 мин
    • Упражнения на МТД. 2 мин
    • Функциональная тренировка кора. 23-55 мин
    • Аудиоподкаст. 4 мин
    • Бонус. Упражнение для поднятие внутренних органов. 5 мин
  • НЕДЕЛЯ №3
    • Тренировка на живот и ягодицы. 40 мин
    • Дых.гимнастика "Часы". 12 мин
    • Тренировка на живот. 30 мин
    • Упражнение на МТД. 3 мин
    • Функциональная тренировка. 35 мин
    • Отеки. Теория и практика
  • НЕДЕЛЯ №4
    • Интенсив для мыщц кора. 33 мин
    • Дых. гимнастика "Тренажер". 10 мин
    • Функциональная тренировка. 38-55 мин
    • Упражнение на МТД. 5 мин
    • Комплекс "Водопад". 38 мин
    • Бонус для плоского живота. 2 мин
    • Лимфодренаж с акцентом на живот. 22 мин
Ты готова начать двигаться к своей цели?
Выбирай тариф и действуй!
ДОСТУП - 5 НЕДЕЛЬ
9 900 ₽
  • 4 недели разнообразных тренировок от 30 до 60 мин и мини-задания по 5-10 мин
  • БОНУС - теория и практика по МТД
  • БОНУС - упражнения на дыхание
  • БОНУС - упражнение для поднятия внутренних органов и работа со швами
  • Доступ в рабочий чат MS TEAM
  • Заморозка - 7 дней

  • Поддержка куратором, контроль питания и активности
  • Доступ в Библиотеку тренировок-
  • Доступ в блок «Работа с питанием»
  • Корректировка программы под цель
ТАРИФ «Я САМА»
14 900 ₽
ТАРИФ «С КУРАТОРОМ»
ДОСТУП - 5 НЕДЕЛЬ
  • 4 недели разнообразных тренировок от 30 до 60 мин и мини-задания по 5-10 мин
  • БОНУС - теория и практика по МТД
  • БОНУС - упражнения на дыхание
  • БОНУС - упражнение для поднятия внутренних органов и работа со швами
  • Доступ в рабочий чат MS TEAM
  • Заморозка - 7 дней

  • Поддержка куратором, контроль питания и активности - 30 дней
  • Доступ в Библиотеку тренировок
  • Доступ в блок «Работа с питанием»
  • Корректировка программы под самочувствие и цель
КУПИТЬ ИНОСТРАННОЙ КАРТОЙ
КУПИТЬ ИНОСТРАННОЙ КАРТОЙ
КУПИТЬ
КУПИТЬ
2 970 ₽
7 450 ₽
Мы — авторы проекта «МАТУР Sport», который уже более пяти лет помогает девушкам привести свое тело в порядок, укрепить женское здоровье, улучшить качество жизни, наполниться энергией и сделать спорт образом жизни в домашних условиях.
Часто задаваемые вопросы
ЕЛЕНА ЖАРИКОВА
Мастер-тренер групповых программ и персональный тренер с 19-летним стажем

Сертифицированный тренер программ Les Mills, а также TRX, Pilates, Растяжка, SMRT-Core и МФР

Автор фитнес программ МАТУР SPORT
Верьте в себя и во все, что вы есть. Знайте, внутри вас есть нечто большее, чем любое препятствие.
АНАСТАСИЯ
УСТИМЕНКО
Автор и разработчик проекта МАТУР SPORT

Управляющий партнер

Мастер спорта по волейболу, участник международных соревнований.

Золотой и серебряный Чемпион России среди команд высшей лиги
Делай хотя бы один шаг в сторону своего здоровья каждый день и очень скоро это станет привычкой.