- Устала скрывать вываливающийся живот и терпеть боли в спине
- Стесняешься нависающих боков, дряблого тела и сутулых плеч
- Хочешь повысить уровень энергии, вернуть либидо и вдохнуть полной грудью
- Мечтаешь надеть то самое платье уже этим летом
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ
ПРОГРАММА ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ
СКИДКА
Получи видимый результат, занимаясь всего 20-30 минут в день.
Попробуй одну из тренировок прямо сейчас!
ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
Уменьшение объемов талии и живота от 5 до 14 см (при соблюдении всех рекомендаций)
Живот начнет подтягиваться "на автомате", уйдет отечность и появится тонус в мышцах
Улучшение осанки, свободное дыхание, легкость в плечах, отсутствие болей в спине
Программа УЧИТЫВАЕТ ВСЕ ОСОБЕННОСТИ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА и НЕ СОДЕРЖИТ запрещенных упражнений!
Ты получишь результат уже на 2-ой неделе работы благодаря "секретным" техникам и коротким эффективным тренировкам на мобилизацию тела и безопасную активизацию мышц
КАК МЫ БУДЕМ РАБОТАТЬ:
Работа с МТД
и дыханием
Ты пройдешь короткую теорию по мышцам тазового дна
Теория по МТД, мини-задания на укрепление интимных мышц и упражнение на дыхание для ежедневной отработки.

Что ты получишь:
Заложишь базу для укрепления интимных мышц и поймешь, как правильно включать МТД в повседневной жизни и в тренировках.
Тренировочные
комплексы
От простого к сложному в любом месте и в удобное время
У тебя будет ДВЕНАДЦАТЬ уникальных тренировок по 30-60 минут от простого к сложному, которые подходят даже тем, кто восстанавливается после родов или долгого перерыва в занятиях спортом.

Результат:
  • Минус 2−3 см в животе уже на второй неделе работы и до 10-14 см за месяц работы (при соблюдении всех рекомендаций по питанию и ежедневной активности).
  • Твой живот начнет подтягиваться "на автомате".
  • Плечи раскроются, а держать осанку станет намного проще.
  • Живот станет более подтянутым, улучшиться тонус кожи и начнут уходить бока
  • Приятный бонус - ты снизишь вес, почувствуешь легкость и прилив энергии
    Бонусы
    Дополнительные полезности
    • Видео по тейпированию живота
    • Самомассаж для снятия напряжения с тела
    • Короткие рекомендации по питанию - расчет суточной нормы калорий, расчет нормы по БЖУ, конструктор питания, меню питания на месяц.
    • Бонусные тренировки на лимфодренаж, растяжку и мобильность
    • Аудиоподкасты и прочие полезности
    • Рабочий чат с мотивацией, дополнительными активностями и возможностью задать вопрос
    Ты готова начать двигаться к своей цели?
    Выбирай тариф и действуй!
    ДОСТУП - 30 ДНЕЙ
    5 900 ₽
    - 4-х недельный тренировочный план
    - Тренировки от 30 до 60 мин и мини-задания от 5-10 минут
    - БОНУС - Теория и практика по МТД
    - БОНУС - упражнения на дыхание
    - БОНУС - упражнение для поднятия внутренних органов и работа со швами
    - Доступ в рабочий чат МАТУР BODY
    - Заморозка - 7 дней

    - Поддержка куратором - 30 дней
    - Контроль питания и активности - 30 дней
    - Доступ в БИБЛИОТЕКУ ТРЕНИРОВОК- Доступ в блок "РАБОТА С ПИТАНИЕМ"
    - Корректировка программы
    ТАРИФ "Я САМА"
    9 900 ₽
    ТАРИФ "С КУРАТОРОМ"
    ДОСТУП - 30 ДНЕЙ
    - 4-х недельный тренировочный план
    - Тренировок от 30 до 60 мин и мини-задания от 5-10 минут
    - БОНУС - Теория и практика по МТД
    - БОНУС - упражнения на дыхание и МТД
    - БОНУС - упражнение для поднятия внутренних органов и работа со швами
    - Доступ в рабочий чат МАТУР BODY
    - Заморозка - 7 дней

    - Поддержка куратором - 30 дней
    - Контроль питания и активности - 30 дней
    - Доступ в БИБЛИОТЕКУ ТРЕНИРОВОК
    - Доступ в блок "РАБОТА С ПИТАНИЕМ"
    - Корректировка программы
    Мы — авторы проекта «МАТУР Sport», который уже более пяти лет помогает девушкам привести свое тело в порядок, укрепить женское здоровье, улучшить качество жизни, наполниться энергией и сделать спорт образом жизни в домашних условиях.
    Часто задаваемые вопросы
    ЕЛЕНА ЖАРИКОВА
    Мастер-тренер групповых программ и персональный тренер с 19-летним стажем

    Сертифицированный тренер программ Les Mills, а также TRX, Pilates, Растяжка, SMRT-Core и МФР

    Автор фитнес программ МАТУР SPORT
    Верьте в себя и во все, что вы есть. Знайте, внутри вас есть нечто большее, чем любое препятствие.
    АНАСТАСИЯ
    УСТИМЕНКО
    Автор и разработчик проекта МАТУР SPORT

    Управляющий партнер

    Мастер спорта по волейболу, участник международных соревнований.

    Золотой и серебряный Чемпион России среди команд высшей лиги

    Делай хотя бы один шаг в сторону своего здоровья каждый день и очень скоро это станет привычкой.