Хватит искать разрозненную информацию в интернете и работать с телом время от времени!
Настал момент двигаться к цели комплексно - через короткие легкие тренировки, грамотное питание без диет, самомассаж и работу с МТД.
Настал момент двигаться к цели комплексно - через короткие легкие тренировки, грамотное питание без диет, самомассаж и работу с МТД.
- Старт 04 ЯНВАРЯ
- ТРИ НЕДЕЛИ комплексной работы
- ЛУЧШИЕ АКТИВНОСТИ для снятия отечности и восстановления режима
- Мягкие и легкие ТРЕНИРОВКИ
- ДВА СУПЕРЭФИРА от приглашенных экспертов
- МОТИВАЦИЯ от авторов программы в рабочем чате
ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ НАЧАТЬ ГОД С ЗАБОТЫ О СЕБЕ
«НОВОГОДНЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА»
НАЧНИ ГОД С ЗАБОТОЙ О СЕБЕ
«Новогодняя перезагрузка» это легкий пробуждающий марафон, который вытащит Вас из лап оливье и вернет в форму после застолий.
«НОВОГОДНЕЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ»
позволит мягко выйти
из праздников и
не бросить все
на половине пути!
позволит мягко выйти
из праздников и
не бросить все
на половине пути!
НАЧНИ ГОД С ЗАБОТОЙ О СЕБЕ
ПЛАН МАРАФОНА
- 04-12 ЯНВАРЯ
- 04 января. Лимфодренаж с акцентом на живот. 22 мин
- 05 января. Тренировка на расслабление лица и шеи. 22 мин
- 06 января. Тренировка на живот. 25 мин
- 07 января. Тренировка "Эластичный живот". 26 мин
- 08 января. Подтянутый живот и тазовое дно. 33 мин
- 09 января. Тренировка "После душа". 21 мин
- 10 января. Танцевальное кардио. 32 мин
- 11 января. Вебинар "Как сохранить молодость лица" от Рафаэля Багаутдинова
- 13-19 ЯНВАРЯ
- 13 января. Спина, мобильность и сила рук. 13 мин
- 14 января. Тренировка "Клеопатра". 14 мин
- 15 января. Тренировка "Заряжайка". 30 мин
- 16 января. Тренировка "Четкий контур и овал лица". 19 мин
- 17 января. Танцевальное кардио. 25 мин
- 19 января. Вебинар "Как работа с чувствами влияет на вес и успех в жизни" от Елены Маркозашвили.
- 20-26 ЯНВАРЯ
- 20 января. интеграционная тренировка на живот. 40 мин
- 21 января. Тренировка "Уйди целлюлит". 30 мин
- 22 января. Тренировка на ягодицы. 43 мин
- 23 января. Лимфодренаж ног, живота и ягодиц. 25 мин
- 24 января. Танцевальное кардио. 28 мин
НАЧНИ ГОД С ЗАБОТОЙ О СЕБЕ
ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ МАРАФОНА ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
Уменьшение объемов тела и минус 1-2 размера одежды
Более подтянутый живот и уменьшение складок на спине
Заряд энергии, который позволит сохранить настрой надолго
Улучшение осанки и легкость в шее, плечах и пояснице
ТЫ МНОГО РАЗ НАЧИНАЛА И БРОСАЛА!
ТАК МОЖЕТ ДЕЛО НЕ В ТЕБЕ, А В СЛИШКОМ ТЯЖЕЛОЙ ПРОГРАММЕ ТРЕНИРОВОК?
ТАК МОЖЕТ ДЕЛО НЕ В ТЕБЕ, А В СЛИШКОМ ТЯЖЕЛОЙ ПРОГРАММЕ ТРЕНИРОВОК?
СТАРТ 03 ЯНВАРЯ
ТАРИФ "НА 3 МЕСЯЦА"
4 900 ₽
СТАРТ 04 ЯНВАРЯ
Я САМА
- Участие 1 человека
- Длительность ТРИ НЕДЕЛИ
- Легкие короткие тренировки и мини-задания на каждый день
- Мягкие пробуждающие техники
- Противоотечные комплексы и секретные фишки
- Упражнения для уменьшения талии
- Мощный мотивационный чат
- Доступ к активностям 4 недели
✅ Лучшие тренировки 2022 года
✅ Работа с дыханием и МТД
✅ Работа с проблемными зонами - ягодицы, осанка и живот
✅ Лекция по питанию и меню на месяц
✅ МФР самомассаж
✅ Мощный мотивационный чат
✅ Доступ к информации 90 дней
✅ Заморозка 7 дней
✅ Работа с дыханием и МТД
✅ Работа с проблемными зонами - ягодицы, осанка и живот
✅ Лекция по питанию и меню на месяц
✅ МФР самомассаж
✅ Мощный мотивационный чат
✅ Доступ к информации 90 дней
✅ Заморозка 7 дней
7 ДНЕЙ ДОСТУПА
490 ₽
ТЕСТ-ДРАЙВ
✅ ТОЛЬКО ДЛЯ НОВЕНЬКИХ
✅ Тренировочный план на неделю под Вашу цель
✅ Полный доступ ко всем тренировкам и активностям платформы
✅ Доступ к бонусным видео от экспертов
✅ Доступ 24/7 к спортивной платформе и личному кабинету
✅ Поддержка и мотивация куратором
✅ Тренировочный план на неделю под Вашу цель
✅ Полный доступ ко всем тренировкам и активностям платформы
✅ Доступ к бонусным видео от экспертов
✅ Доступ 24/7 к спортивной платформе и личному кабинету
✅ Поддержка и мотивация куратором
11 900 ₽
5 900 ₽
СТАРТ 04 ЯНВАРЯ
С ПОДРУГОЙ
- Участие 1+1 (с подругой)
- Длительность ТРИ НЕДЕЛИ
- Легкие короткие тренировки и мини-задания на каждый день
- Мягкие пробуждающие техники
- Противоотечные комплексы и секретные фишки
- Упражнения для уменьшения талии
- Мощный мотивационный чат
- Доступ к активностям 4 недели
9 900 ₽
2 800 ₽
4 000 ₽
«МАТУР SPORT» уже более семи лет помогает девушкам привести свое тело в порядок, укрепить женское здоровье, улучшить качество жизни, наполниться энергией и сделать спорт образом жизни в домашних условиях.
ЕЛЕНА ЖАРИКОВА
Персональный тренер с 19-летним стажем
Сертифицированный тренер программ Les Mills, а также TRX, Pilates, Растяжка, SMRT-Core, МФР
Автор фитнес программ МАТУР SPORT
Сертифицированный тренер программ Les Mills, а также TRX, Pilates, Растяжка, SMRT-Core, МФР
Автор фитнес программ МАТУР SPORT
Верьте в себя и во все, что вы есть. Знайте, внутри вас есть нечто большее, чем любое препятствие.
АНАСТАСИЯ
УСТИМЕНКО
УСТИМЕНКО
Автор и разработчик проекта МАТУР SPORT
Управляющий партнер
Мастер спорта по волейболу, участник международных соревнований.
Золотой и серебряный Чемпион России среди команд высшей лиги
Управляющий партнер
Мастер спорта по волейболу, участник международных соревнований.
Золотой и серебряный Чемпион России среди команд высшей лиги
Делай хотя бы один шаг в сторону своего здоровья каждый день и очень скоро это станет привычкой.