СЕКРЕТ
ЖЕНСКОГО
ЗДОРОВЬЯ
ЖЕНСКОГО
ЗДОРОВЬЯ
Это видео поможет тебе понять особенности строения женского тела и сделать первый шаг к качественному улучшению своей жизни.
Освой простые техники укрепления/восстановления здоровья и профилактики женских заболеваний
ПО СТАТИСТИКЕ КАЖДАЯ ВТОРАЯ ЖЕНЩИНА ИСПЫТЫВАЕТ СИМПТОМЫ СЛАБОСТИ ТАЗОВОГО ДНА
Кто-то страдает от подтекания мочи во время физ.нагрузки, чихания, кашля или прыжков.
У кого-то снижается либидо, пропадает чувствительность и желание секса, ухудшается качество оргазмов.
Кто-то слышит диагнозы: опущение стенок влагалища, геморрой или трещины в прямой кишке.
Кого-то беспокоят хлопающие звуки, боль или сухость во время секса.
А кого-то часто беспокоят цистит, молочница и другие заболевания мочеполовой системы.
Кто-то не знает как убрать выпирающий живот и уменьшить проявление диастаз.
Многих беспокоя боли в спине, головные боли и мигрени.
У кого-то снижается либидо, пропадает чувствительность и желание секса, ухудшается качество оргазмов.
Кто-то слышит диагнозы: опущение стенок влагалища, геморрой или трещины в прямой кишке.
Кого-то беспокоят хлопающие звуки, боль или сухость во время секса.
А кого-то часто беспокоят цистит, молочница и другие заболевания мочеполовой системы.
Кто-то не знает как убрать выпирающий живот и уменьшить проявление диастаз.
Многих беспокоя боли в спине, головные боли и мигрени.
Избавиться от этих симптомов можно при комплексном подходе, правильной технике выполнения упражнений и знанием того, как работает женское тело.
ВСЁ ЭТО - ПРОЯВЛЕНИЕ СЛАБОСТИ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА
Досмотрев это видео до конца, ты узнаешь, где находятся мышцы тазового дна, поймёшь, как работает твое тело и узнаешь алгоритм комплексного укрепления и восстановления женского здоровья!
ЕЛЕНА ЖАРИКОВА
Тренер и автор видео
Мастер-тренер групповых программ и персональный тренер с 17-летним стажем.
Сертифицированный тренер программ Les Mills, а также TRX, Pilates, Растяжка, SMRT-Core и МФР.
Сертифицированный тренер программ Les Mills, а также TRX, Pilates, Растяжка, SMRT-Core и МФР.
В этом видео мы разберём самые эффективные упражнения для укрепления мышц тазового дна.
Тебя ждёт короткий теоретический блок о симптомах и причинах слабости МТД и, конечно же, практические упражнения для комплексного укрепления интимных мышц и всего тела!
Тебя ждёт короткий теоретический блок о симптомах и причинах слабости МТД и, конечно же, практические упражнения для комплексного укрепления интимных мышц и всего тела!
