МАТУР SPORT
ТРЕНИРУЙТЕСЬ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА
Подходит тем, кто хочет:
- Упругое, подтянутое и здоровое тело
- Подтянуть живот и повысить либидо
- Уменьшить диастаз с 4 см до 0
- Бережно восстановиться после родов
- Избавиться от болей и зажимов в теле
- Убрать подтекание мочи и укрепить МТД
❌ Не содержат берпи, скручиваний и жесткого кардио
Пробные три дня с полным доступом
Индивидуальный план тренировок
Поддержка и мотивация от куратора
Индивидуальный план тренировок
Поддержка и мотивация от куратора
ТОЛЬКО ДЛЯ НОВЕНЬКИХ
ВЗЯТЬ ТЕСТ-ДРАЙВ
СКИДКА
СКИДКА
«МАТУР SPORT» - это умный фитнес для женщин, который помогает женщинам улучшить качество жизни, наполниться энергией и сделать спорт образом жизни.
ЕЛЕНА ЖАРИКОВА
Мастер-тренер групповых программ и персональный тренер с 19-летним стажем
Сертифицированный тренер программ Les Mills, а также TRX, Pilates, Растяжка, SMRT-Core и МФР
Автор программ и марафонов МАТУР SPORT
Сертифицированный тренер программ Les Mills, а также TRX, Pilates, Растяжка, SMRT-Core и МФР
Автор программ и марафонов МАТУР SPORT
Верьте в себя и во все, что вы есть. Знайте, внутри вас есть нечто большее, чем любое препятствие.
АНАСТАСИЯ
УСТИМЕНКО
УСТИМЕНКО
Автор и разработчик проекта МАТУР SPORT
Управляющий партнер
Мастер спорта по волейболу, участник международных соревнований.
Золотой и серебряный Чемпион России среди команд высшей лиги
Управляющий партнер
Мастер спорта по волейболу, участник международных соревнований.
Золотой и серебряный Чемпион России среди команд высшей лиги
Делай хотя бы один шаг в сторону своего здоровья каждый день и очень скоро это станет привычкой.
Упражнения на укрепление тазового дна
Тренировочный план из мягких тренировок, направленных на укрепление мышечного корсета "изнутри наружу"
Работа с диастазом и животом
Опция КОНТРОЛЬ ПИТАНИЯ по желанию
Тренировочный план из мягких тренировок, направленных на укрепление мышечного корсета "изнутри наружу"
Работа с диастазом и животом
Опция КОНТРОЛЬ ПИТАНИЯ по желанию
Работа с тазовым дном и дыханием
Тренировочный план на точечную проработку проблемных зон, с подключением тренировок на мобильность
Опция КОНТРОЛЬ ПИТАНИЯ
Секретные техники массажа и тренировок
Тренировочный план на точечную проработку проблемных зон, с подключением тренировок на мобильность
Опция КОНТРОЛЬ ПИТАНИЯ
Секретные техники массажа и тренировок
ПЛАН ТРЕНИРОВОК СОСТАВЛЯЕТСЯ ПОСЛЕ ДЕТАЛЬНОГО ОБСУЖДЕНИЯ
Подключение техник МФР и растяжек
Работа с дыханием
Проработка мышечного корсета через легкие короткие тренировки
Подключение техник МФР и растяжек
Работа с дыханием
Проработка мышечного корсета через легкие короткие тренировки
BODY
МАТУР
ВЫБЕРИ СВОЮ ЦЕЛЬ!
Работа с дыханием
Очищение тела от спаек и зажимов
Тренировочный план составляется после АНКЕТИРОВАНИЯ на основании данных о здоровье и самочувствии
Суставные гимнастики, тренировки на мобильность, растяжки и мягкие техники
Очищение тела от спаек и зажимов
Тренировочный план составляется после АНКЕТИРОВАНИЯ на основании данных о здоровье и самочувствии
Суставные гимнастики, тренировки на мобильность, растяжки и мягкие техники
ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ
Хочу восстановить после родов, уменьшить диастаз, подтянуть живот, убрать подтекание мочи, повысить либидо и укрепить МТД
Работа с питанием и дневной активностью
Тренировочный план из микса тренировок на мобильность тела и лимфодренаж, кардио и фукциональных тренировок, растяжек, пилатеса и многого другого
Подключение техник МФР (самомассажа)
Тренировочный план из микса тренировок на мобильность тела и лимфодренаж, кардио и фукциональных тренировок, растяжек, пилатеса и многого другого
Подключение техник МФР (самомассажа)
Хочу плоский живот, уменьшение объемов в талии и боках через интересные тренировки, мини-задания и контроль питания
ЦЕЛЬ МОЖЕТ БЫТЬ ЛЮБОЙ
Сформируй и поставь перед нами цель
Заполни анкету
Получи индивидуальный тренировочный план и поддержку от Лены Жариковой
Корректировка плана ЕЖЕНЕДЕЛЬНО
Достигай цель и ставь новую!
Заполни анкету
Получи индивидуальный тренировочный план и поддержку от Лены Жариковой
Корректировка плана ЕЖЕНЕДЕЛЬНО
Достигай цель и ставь новую!
Я - НОВИЧОК! Хочу здоровое и подтянутое тело, тренируясь не выходя из дома по 20-40 минут
Хочу избавить от болей в спине, головных болей, зажатости в плечах/шее и улучшить осанку
Хочу тренироваться в клубе по плану, который обновляется каждую неделю + доступ в библиотеку тренировок (более 150 активностей)
Ты увидишь результат уже на второй неделе работы без изнуряющих нагрузок, сумасшедших берпи, интенсивных кардио, многочисленных скручиваний и голодовок!
ПЛЮС ОНЛАЙН ТРЕНИРОВОК
✔️ ТРЕНИРУЙСЯ В ЛЮБОМ МЕСТЕ!
✔️ ТРЕНИРУЙСЯ В УДОБНОЕ ВРЕМЯ!
✔️ С ПОЛНЫМ КОНТРОЛЕМ ТЕХНИКИ!
✔️ ТРЕНИРУЙСЯ В УДОБНОЕ ВРЕМЯ!
✔️ С ПОЛНЫМ КОНТРОЛЕМ ТЕХНИКИ!
ПРИОБРЕСТИ АБОНЕМЕНТ
ПОПРОБУЙ НАШ ПОДХОД К ТРЕНИРОВКАМ
- РАЗНООБРАЗНЫЕ ТРЕНИРОВКИФункциональные, силовые, танцевальные, кардио тренировки, тренировки на мобильность и растяжку, йога и пилатес, комплексы на дыхание, работа с тазом и многое другое.
Длительность от 20 до 60 минут, с оборудованием и или без него. - БЕЗОПАСНЫЕ ТРЕНИРОВКИВсе программы составлены с учетом строения женского организма и не содержат запрещенных упражнений, берпи и изнуряющих тренировок.
Подходят женщинам со слабостью мышц тазового дна или диастазом. - ОПЦИЯ "КОНТРОЛЬ ПИТАНИЯ"На всех программах можно подключить опцию "КОНТРОЛЬ ПИТАНИЯ" (если входит в тариф) - короткая лекция по питанию, меню на месяц со списком продуктов и ежедневный контроль питания куратором.
- БОНУСНЫЕ ВИДЕОВ каждую программу мы включаем бонусные видео - техники МФР (самомассажа), упражнения на дыхание и мышцы тазового дна, тейпирование живота, подкасты или видео от приглашенных экспертов.
- ПОДДЕРЖКА И МОТИВАЦИЯТебя ждет профессиональная поддержка и мотивация от Елены и Анастасии, кураторов или сообщества МАТУР BODY.
Часто задаваемые вопросы
Для работы понадобится следующее оборудование:
- коврик
- пилатес мяч или подушка
- резиновый амортизатор
- 2 гантели (1-3 кг) или бутылки с водой/песком
- массажный ролик для самомассажа
- 2 массажных мяча или 2 теннисных мяч
Да. Все программы подходят при слабости МТД первой степени и диастазе. Кроме того в большинстве программ имеется блок "РАБОТА С МТД", который включает теорию и практику по укреплению мышц тазового дна.
В случае, если Вам диагностирована слабость МТД второй степени, то Вам подходит ТОЛЬКО программа "Женское здоровье".
В случае, если Вам диагностирована слабость МТД третьей степени и выше, то перед покупкой мы рекомендуем связаться с нами для проведения диагностики Вашего состояния и определения возможной работы по нашим программам.
В случае, если Вам диагностирована слабость МТД второй степени, то Вам подходит ТОЛЬКО программа "Женское здоровье".
В случае, если Вам диагностирована слабость МТД третьей степени и выше, то перед покупкой мы рекомендуем связаться с нами для проведения диагностики Вашего состояния и определения возможной работы по нашим программам.
После оплаты Вы получаете на почту письмо с инструкциями по доступу в личный кабинет на наше спортивной платформе и в приложении. Далее заходите в программу и работаете по готовому тренировочному плану.
Вся информация в записи и Вы сможете работать без привязки к месту и времени.
Доступ к материалам с любого гаджета, имеющего выход в интернет.
Вся информация в записи и Вы сможете работать без привязки к месту и времени.
Доступ к материалам с любого гаджета, имеющего выход в интернет.
Да. При покупке любой программы вы попадаете в закрытый рабочий чат, где Вы можете задать любой вопрос Елене Жариковой и Анастасии Устименко. На тарифе "С КУРАТОРОМ", помимо чата, Вам доступна личная переписка с куратором и опция Контроль питания.
Доступ ко всем материалам зависит от выбранной Вами программы и тарифа/абонемента.
Если программа подошла к концу, а Вы не успели ее пройти, то в день окончания программы мы свяжемся с Вами и предложим продлить программу или абонемент на специальных условиях.
Если программа подошла к концу, а Вы не успели ее пройти, то в день окончания программы мы свяжемся с Вами и предложим продлить программу или абонемент на специальных условиях.