В таком случае мы рекомендуем взять комплект «МЯГКИЙ СТАРТ» и начать с программы «Магия маленьких шагов», которую мы создали из коротких и легких тренировок (по 10-15 минут).
Уже на третий день тело само будет проситься на коврик и Вы не заметите как в Вас проснется любовь к тренировкам.