Не содержат бёрпи, скручиваний и жёсткого кардио
ОТ ОТËКОВ • ОТ БОЛЕЙ • ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА
Матур Sport
Короткие лёгкие тренировки от 7 до 40 минут. Заметный результат уже на первых неделях работы.
ГЛАВНЫЕ СОБЫТИЯ оСЕНИ
марафон снижения веса
СТАРТ 15 СЕНТЯБРЯ
От пяток
до макушки
до макушки
Оздоровительная программа
Группа НА личнОЕ ведение Еленой Жариковой
40 человек
14 недель
14 недель
Старт: 11 октября
ПрАКТИЧЕСКИЕ ИНТЕНСИВЫ ТЕОРИЯ, ТЕСТЫ И ПРАКТИКА
Как убрать живот и избавиться от подтекания
Практический интенсив
От ГИПЕРЛОРДОЗА
К ПЛОСКОМУ ЖИВОТУ
К ПЛОСКОМУ ЖИВОТУ
Практический интенсив
Программы Для начинающих
и после долгого перерыва
и после долгого перерыва
Магия маленьких шагов
Пошаговая программа пробуждения тела
Здоровая спина и осанка
Самомассаж, мобильность и активация мышц
Лёгкий
старт
Программа мягких и бережных тренировок
Программы для среднего
и продвинутого уровня
и продвинутого уровня
Упругие ягодицы
Программа точечной прокачки ног и ягодиц
Клуб «Матур body»
Клуб с ежедневными тренировками и мотивацией
Плоский живот 2.0
Программа по укреплению мышц глубокого кора
Программы для укрепления мышц тазового дна и восстановления после родов
Здоровая беременность
Тренировки для II и III триместров
Женское здоровье
Комплексная программа укрепления МТД и восстановления после родов
САМОЕ выгодное предложение от матур SPORT
ГОДОВОЙ АБОНЕМЕНТ
«ВСЕ ВКЛЮЧЕНО»
«ВСЕ ВКЛЮЧЕНО»
Годовой абонемент с доступом во ВСЕ программы, марафоны и новинки МАТУР SPORT
Сомневаешься, какая программа подойдёт именно тебе?
ТВОЯ ЦЕЛЬ РЕАЛЬНА!
Эффект присутствия тренера рядом
Тренировки с детальным разбором техники. Все активности в записи и доступны 24/7 в любом месте.
минимум оборудования
Для тренировок тебе понадобится только коврик, подушка, две гантели и резиновый амортизатор.
Короткие тренировки от 7 до 40 минут
Продуманный тренировочный план с дополнительными мини-заданиями и детальным проговариванием техники.
Результаты
Посмотри на результаты участниц наших программ
Вы заметите первые результаты уже на второй неделе работы без изнуряющих нагрузок, сумасшедших бёрпи, интенсивных кардио и голодовок!*
*Результаты зависят от индивидуальных особенностей организма, уровня начальной подготовки и соблюдения всех рекомендаций
О нас
Елена
Жарикова
Жарикова
Анастасия
Устименко
Устименко
Мастер-тренер групповых программ и персональный тренер с опытом более 20 лет
Сертифицированный тренер программ Les Mills, TRX, Pilates, Растяжка, SMRT-Core и МФР
Автор программ и марафонов МАТУР SPORT
«Верьте в себя и во всё, что вы есть. Знайте, внутри вас есть нечто большее, чем любое препятствие»
Сертифицированный тренер программ Les Mills, TRX, Pilates, Растяжка, SMRT-Core и МФР
Автор программ и марафонов МАТУР SPORT
«Верьте в себя и во всё, что вы есть. Знайте, внутри вас есть нечто большее, чем любое препятствие»
Соавтор программ и марафонов МАТУР SPORT
Мастер спорта по волейболу, участник международных соревнований
Золотой и серебряный Чемпион России среди команд высшей лиги
«Делай хотя бы один шаг в сторону своего здоровья каждый день и очень скоро это станет привычкой»
Мастер спорта по волейболу, участник международных соревнований
Золотой и серебряный Чемпион России среди команд высшей лиги
«Делай хотя бы один шаг в сторону своего здоровья каждый день и очень скоро это станет привычкой»