Тренировки с детальным разбором техники. Все активности в записи и доступны 24/7 в любом месте.
минимум оборудования
Для тренировок тебе понадобится только коврик, подушка, две гантели и резиновый амортизатор.
Короткие тренировки от 7 до 40 минут
Продуманный тренировочный план с дополнительными мини-заданиями и детальным проговариванием техники.
Результаты
Посмотри на результаты участниц наших программ
Ты увидишь результат уже на второй неделе работы без изнуряющих нагрузок, сумасшедших бёрпи, интенсивных кардио, многочисленных скручиваний и голодовок!